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晚上吃东西不消化怎么办

我22岁，女生。我最近吃完晚饭一直很撑，会持续很长时间，平时也没有这种情况，想问一下，消化不良要怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上吃东西不消化，可以吃助消化药物，日常要注意饮食，不易过饱，选择易消化的食物，避免吃坚硬粗糙以及豆制品等易产气的食物，饭后半小时后适当的进行活动。
引起消化不良的原因有很多，往往是不正当的生活习惯所导致的，包括生活习惯，胃酸分泌改变。

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