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问患者提问

月经期间能吃牛肉吗

我今天来月经了，晚上和几个朋友一起出去吃饭了，我一直都很喜欢吃牛肉的，于是我就点了份牛肉，可是我的一个朋友说，你不是来月经了吗，来月经你也吃牛肉？不能吃的吗，大家说说看吧。请问在月经期间能吃牛肉吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故营养价值高。老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人吃牛肉非常适宜。
牛肉含铁.正是女生月经期需要补充的。

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