健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如适宜的体育活动，从而实现回复正常的目的。同时建议饮食宜清淡有营养，营养丰富，各类食物的量不要过多，多吃富含纤维素，维生素、矿物质，蛋白质食物。
减少刺激性食物；减少蛋黄、海鲜等；如辣椒、生蒜少食；尽量少吃辛辣食物
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