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灵芝搭配什么煲汤对身体有好处

我现在在产后的恢复期，老公买回来一些灵芝，灵芝搭配什么煲汤对身体有好处？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

灵芝可以和黄芪，石斛，莲子等中药材进行一起煲汤。可以选用排骨，鸡，鸭等食材进行做成药膳。饮食上要清淡，不要味道辣，吃新鲜的蔬菜，水果，营养要均衡，还有菌类食物比如香菇，蘑菇，木耳等等。

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