高血糖的降低需要靠饮食、运动和药物。主食以粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为主，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
且要少食多餐，尽可能做到分餐，不能暴饮暴食。
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