长期吃核桃的好处有哪些

核桃不但是很好的坚果之一，其实它还是一味很好的中药。

一、学习工作忙的时候需要吃一些核桃来补脑，其实就是利用核桃具有健脑益智的作用。

二、常吃核桃能治疗神经衰弱，延缓记忆力衰退，预防老年痴呆。

三、长期吃核桃的人能预防和治疗结石病。

四、核桃具有营养肌肤的作用，可以使人皮肤白嫩，同时还有延缓衰老的作用。