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问患者提问

吃什么可以预防社交恐慌

我这几天不敢交朋友，去医院检查是社交恐慌，请问一下这个病吃什么可以预防？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

预防社交恐慌食物也有很多，如：芹菜，燕麦，蘑菇，洋葱，绿茶，胡萝卜，茄子，芦笋，鸡蛋，黑木耳，桃子，菠菜，橙子，番茄，糙米，菠萝，猕猴桃，苹果，草莓，鱼类等。
平时要多吃些能软化血管，促进血液循环，促进血管弹性。

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