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暑热吃什么东西能好转

从前年中暑以后每到天气热一点的时候全身没力气头难受具体哪个部位不舒服也说不出来只要离开空调一会就得去挂水要不难受的受不了

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气指导意见最好吃些清淡少油、易消化的食物。
瓜果蔬菜选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑

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