口苦口臭平时应怎么饮食多吃什么好？

患有口臭的人常食海带有消除口臭作用此外饮食清淡多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品如甜瓜子为末口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等均有祛口臭作用提高胃肠道中双歧杆菌可以治疗口臭大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子对于治疗口臭效果很好