月经不来，腰酸又肚子疼

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至乳房胀痛。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。

建议经期前后不要吃生冷刺激性的食物，身体不要着凉.可以试试红糖水和生姜一块泡水喝。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。