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减肥期间饿了怎么办

你好我是内蒙古人我现在特别的想减肥的比如没事就想着吃，越想就越饿，越饿就越想吃，一吃就又落空了白坚持了好几天有什么好办法可以控制饿么

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先、你先下定决心。要有很强的毅力。少吃多餐加上现在这时候的天气很适合减肥然后可以穿漂亮的夏装了！如果晚上最容易饿你熬不住那你就勤刷牙涮完牙之后你就不会再想那么吃东西了。

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