腰部韧带拉伤需要静养多久，如果上班劳累了会怎么样，一直站着的工作可以吗？

你好,长期站着对你的腰肯定没有好处,一般的情况在三个月左右的时候是可以恢复的，可用点舒筋活血的药物治疗。建议你平时加强腰背肌的功能锻炼,平时保持正确的坐姿和站姿,维持腰椎正常生理曲度,避免腰部劳损,引起椎间盘病变.此外还可采用中医推拿按摩手法治疗,手法按摩按摩能够理筋活血,消肿止痛,缓解肌肉痉挛,平时注意腰部不要受凉,最好带个腰围,能够避免腰部受伤,防止腰部过度屈曲引发肌肉,韧带的劳损。