腰间盘突出5毫米严重吗？需要哪些措施？

问题分析：你好，腰椎间盘突出5mm，突出不算小，临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1椎间盘。

建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物的综合治疗方法。如果保守治疗一个月无效的话，可以采取手术治疗。

意见建议：宜睡硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势，加强腰背部肌肉的锻炼。如需弯腰取物，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。

尽量不要穿高跟鞋。平时使用腰围保护。