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哺乳期如何健康合理的减肥

对于哺乳期来说!什么时候吃水果可以减肥!健康健康合理的减肥哺乳期如何健康合理的减肥
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    水果可以吃苹果,香蕉,柠檬等。减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。

    你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

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