吃了海鲜还可以吃B族维生素片吗？

问题分析：你好，可以的。海鲜和B族维生素片之间吸收代谢方面的影响不太大。维生素B族是溶于水的，很容易被代谢，在体内几乎无法长时间蓄积，必须每日补充。

意见建议：维生素B族主要通过汗液和尿液排泄。夏天喝水多、流汗和排尿都增多，所以在夏天，人更容易缺乏维生素B族。如夏天人们更易疲劳、困乏、精神不振，其原因就在于此。