你好,怀孕后期便秘,建议你不妨每天起床后先喝一杯白开水,吃燕麦片混合鲜牛奶,注意多吃粗纤维水果,还有每天喝一小瓶益力多乳酸菌。
同时再适当的多吃些香蕉,蜂蜜水,这样缓解便秘的发生会有一定效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号