你好，糖尿病的高危人群需要低盐低脂低糖饮食，多食新鲜的蔬菜和水果，适量运动，监测血糖。一般通过饮食调整既能控制好血糖。
建议控制总热量，摄入量以达到或维持理想体重为宜，多食含无机盐、维生素等丰富的食物。
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