黄豆和胡萝卜的搭配能长高吗

营养平衡，你好！首先祝你早日长高！我来给你开具“长高”的处方。非疾病性矮小的三大处方：1）营养均衡的营养。2）运动适度的运动。

3）睡眠充足的睡眠。特别指出，充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜。

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