17岁肥胖怎么减？最好是在两个月瘦40斤，不伤腰。

问题分析：根据你的情况和提问来看。这个难度还是比较大的。最好是健康减肥首先是必须控制饮食不能吃高蛋白，高油腻的食物，必须注意加强锻炼，坚持锻炼。

可以配合跑步和做仰卧起坐。这样会有效果的指导建议：建议您保持乐观积极的心态。饮食和锻炼是健康减肥的两大主要因素，只要你做到这两点，就可以达到你的目的，需要坚持的