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病情分析：男，30岁，主因长期手淫导致海绵体受损怎么恢复如果把肾不起来会不会恢复。请求帮助。指导意见：根据您的描述分析频繁可以导致习惯性的早射，时间久了可以导致前列腺的增生。

严重的话可以导致精子活力下降等等。这些更严重的话会导致不孕。建议您用五子衍宗丸，用药期间注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，性生活节制一下，一般一二周一次为宜。

祝您健康！