问患者提问

你好，我小腿后面的肉又松又多。

你好，我小腿后面的肉又松又多，大腿也很粗，请问有什么办法能减掉。谢谢

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况属于四肢部位的赘肉，多是因为平时不注意运动引起的四肢肥胖意见建议：就上述情况而言解决问题的关键是管住嘴动动腿，建议每天吃饭保持七分饱，多以清淡饮食为主，多增加运动每天保持四十分钟以上的有氧运动可以有效改善体型控制体重

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