便秘应该怎么治疗最好呢

便秘是与平时长时间的饮食和生活习惯有关，所以想要治疗恢复，就需要长期的治疗和调理。你如果目前有排便困难和大便干燥，那可以用药物通便，也可以用肥皂水灌肠，这是最快速的方法，另外平时要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，并且多做腹部热敷按摩，多一些户外运动，养成每天排便的习惯，有助于预防。