你好，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜的蔬菜和鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。忌吃刺激性食品，如辣椒、洒等，这类食品都能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
此外，要保证补充足够的铁质，以防流产后盆血的发生。补养时间以半个月为宜
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