老年人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

全部症状:中老年人53岁，晚上睡觉时两支腿老是抽筋，盖片吃的盖中盖，吃了一个多月了，但还是抽，不过要稍微好一点点了，不知道是不是除了缺钙还有没有其它因素。发病时间及原因:挺久了，一两年了治疗情况:吃盖片。没就医。想要得到的帮助:到底是什么原因？是不是单纯的缺钙？如果是，吃什么盖片好一点呢？