晚上睡觉腰两侧不适，翻来覆去不好睡觉。

病情分析： 您好,从您的症状看主要考虑 腰部肌肉的问题.一般与受凉 劳累 长时间的久坐久站 弯腰等因素有关.您在治疗上可以采用 手法 按摩 理疗 外贴膏药和口服胶囊 等.意见建议：建议，考虑为腰肌劳损所致,可以用针灸理疗推拿按摩治疗,平时避免过度一个姿势坐立,休息时应睡硬板床,先用一个简单疗法试试,用微波灯烤电时间隔几分钟在痛处外涂,每次30-60分钟,治疗半月有望痊愈。