做运动的时候拉伸太用力了膝盖疼

病情分析：你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是由于我摩擦受损引起的关节疼痛。指导意见：建议可以使用活络油或者云南白药去涂抹按摩一下膝关节，注意好运动的节奏，不要太剧烈，希望对你有帮助。

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