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气血不足如何食补？

我气血不足有几年了，总感觉身体无力，上楼心跳的快，干一点活总感觉很累，还贫血，脸色苍白，手心也比正常人白，脸上还长了很多痘痘，非常难受，到医院看了，吃了点药，效果也不好。气血不足如何食补？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在的症状考虑是和气血虚哟一定关系，是需要调理一下的可以在医生的指导下服用补中益气汤和阿胶浆调理一下，平时注意加强营养多吃红枣，蛋类牛奶等食物的以上是对“气血不足如何食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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