问题分析：你好，很高兴为你解答问题。肠胀气是因为消化不良，建议少吃肉蛋奶类、豆类不容易消化爱产气的食物，口服莫沙必利和多酶片。
意见建议：建议多喝热水，多吃粗纤维食物，避免辛辣冷烫等刺激性饮食和暴饮暴食，避免着凉，保持充足睡眠，多运动。
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