比较瘦吃不胖怎么办

由于身体抵抗力比较差，所以肯定免疫功能不是太强。平时在饮食方面一定要注意少吃多餐，过多的去吃的话，胃肠道消化吸收不了反而会加重他的负担。

平时尽量以面类食物为主，肉类食物尽量不要吃。调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。

因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。