衡量健康的具体标志:1、精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作。2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任。3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应各种环境条件变化。5、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。6、体重适当,体型匀称,站立时头、臂、臀比例协调。
7、眼睛明亮,反应敏税,眼睑不发炎。8、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,齿龈颜色正常,无出血。9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。
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