胃不舒服怎么办

最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭.如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处.小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的胃不好,要少食多餐.花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃指导意见淮山蜂蜜煎用料淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克.制法淮山,鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀.日1剂,分两次温服.功用健脾消食.用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化,食欲不振等.食物功效淮山能健脾补肺,固肾益精.用于消化不良,小儿厌食症.淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用.蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛,营养和促进愈合作用。