背肌筋膜炎用什么方法治疗最好?

肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉,筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病.因有肩背和颈部症状,易与颈椎病相混.主要症状颈,肩和背部疼痛僵硬,沉重如山,肩臂背部酸困及麻木等;阴雨,潮湿,风寒,劳累,扭伤等可使症状加重;患处肌肉发僵,压之酸痛或触及索状物,揉压患处感到舒适或症状减轻.指导意见可以采用针灸,推拿,火罐再配合中药治疗.如果您想效果快点可以打个局部封闭.生活护理建议您可以经常做扩胸运动,或者是游泳