腰腿痛可以喝白糖。腰腿痛要多食用维生素C、维生素D和维生素B族，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果。
白糖直接由甜菜或甘蔗糖汁提炼而成。糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。
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