冬季空气干燥，气温低，人体小静脉收缩，皮肤血液供给减少，汗腺也减少分泌，皮肤容易干燥、皲裂。指导意见现在秋天可以多吃莲藕，冬天可用白萝卜煲羊腩。
取萝卜1个,羊腩一斤,生姜片2~3片，适量食盐，加水煮汤。
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