问题分析：你好，巧克力是高热量食物，可增加体能和耐受力，提高机体兴奋性，黑色巧克力对心脏也有很好的保护作用。意见建议：建议你体测前1小时食用，因为此时巧克力中咖啡因的兴奋性，需要1小时才能达到高峰，从而达到你提高体测的成绩。
祝你心想事成。
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