你好，建议保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签，清除牙间食物。注意卫生是最最重要的。还有就是饮食注意要尽量以清淡为主。
不要太油腻的，对牙龈的伤害也是比较大的，不好恢复。可以适当使用维生素以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。
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