问患者提问

做俯卧撑后可以捶打胸肌么

做俯卧撑之后，为了想让肌肉增加，可以在捶打胸部么？也不是很用力的？会有什么危害么？以前好像听说长期捶打一个地方，会造成什么肌溶解症？以上说的有什么危害么？还有锻炼后如果第二天胸部酸疼还可以锻炼么

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不好。在做俯卧撑之后，由于胸肌的用力比较大，如果再进行捶打，那么可能会导致肌肉的劳损。指导意见如果在锻炼之后，第二天出现酸痛，那么要对局部进行一下热敷治疗，通过热敷治疗，可以缓解周围组织的症状，之后就会缓解症状。

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