神经衰弱如何自我调节

你好，患有神经衰弱的患者首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.再一个就是根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.其次就是进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经等。

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