病情分析：你好，这个时候你也不需要吃什么样的保健品，这个时候你多吃点补钙的就可以啦，这个年龄的人一般都是会缺钙的呀，平时正常饮食就可以啦。
意见建议：可以食用蜂王浆可以增强自身免疫力另外延缓衰老。祝你健康
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