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半夜饿了吃香蕉可以吗

晚上睡到半夜，突然感觉肚子饿就醒了，就怎么都睡不去了，结果发现家里只有香蕉了，又怕会吃了拉肚子，半夜饿了吃香蕉可以吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃香蕉有利于缓解便秘，但是香蕉不适合空腹吃，另外苹果、柿子、橘子等都不适合空腹吃。晚上饿了可以吃掉面包、饼干类的，也可以自己煮点面条，但是不适合吃太饱，也不可以吃辛辣刺激得意、油腻、冰冷的东西。

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