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右腿踢腿压腿会很酸怎么办

我是练舞蹈的,压腿、踢腿腿都会很酸,有时压完腿腿会酸得放不下来是怎么回事(刚开始练舞蹈的时候是没有这种感觉的,慢慢的这种感觉就越来越明显)其实我也不知道怎么形容这种感觉,只有右腿有这种感觉,左腿是完全没有这种感觉的,有时
提问时间:2020-06-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种情况主要考虑是过度拉伸导致肌肉肌腱损伤,建议训练要逐渐增加活动量,不可用力过猛

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