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急！女，22岁，贫血并引起脱发，用食疗怎么治疗

例假来的时候还伴有腰疼，偶尔也有肚子疼，医生说贫血，但怎么才能彻底治好呢，现在头发掉的很严重，一撮一撮的掉，谢谢各位了，帮我想想办法

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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