病情分析： 你好：考虑你所说的情况锻炼一下平时没有用到的肌肉群和神经单元。提高协调性和平衡能力。其实，锻炼身体的方法很多，这种倒着走主要还是心理暗示，自我感觉很好罢了。
意见建议：真正的锻炼，一定要有一定强度，而不是轻轻松松的某种方法就能见效的。祝健康快乐！
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