阴道下垂是怎么回事？

指导意见：应注意预防，可以参与一般日常活动，但不要过早（产后42到以内）提重物，走长路或长时间站立。在医生指导下进行健美操的锻炼，加强提肛肌的力量；

产后穿宽松衣裤，吃营养丰富纤维素含量多的易消化食品（如芹菜、白菜、副腐等），防止便秘，以免用力过度，引起韧带复原受阻；

您的这种情况可以采用保守治疗，注意休息。