龈下有牙石如何治疗最好？

因为牙石上有很多的细菌，在这些细菌的长期刺激下，牙龈就开始发炎，导致进食时牙龈出血，牙龈萎缩，牙齿脱矿，牙间隙变大，虽然早晚都有刷牙，但是这些牙石刷牙是去不掉的，需要使用物理的方法才能去掉，一般的治疗方法就是洁治，洁治并不贵，看当地的消费水平而定，一般也就是100元左右。

洁牙之后萎缩的牙龈是很难恢复的，你可以试着平时用手按摩牙龈，可能会有一点效果。洁治后三天内牙齿都会有些酸痛，这是正常现象，不用担心。

还有就是作为日常保健平均一年应该洁治1-2回，平时要注意口腔卫生，按时刷牙，这样才能保持牙齿健康。