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补钙是否需要同时服用鱼肝油

老年人补钙是否需要同时服用鱼肝油，听说这样效果更好，是真的吗

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，补钙的时候可以补充维生素C，维生素C可以促进钙的吸收和利用，对补钙有帮助的，也可以多晒晒太阳，可以合成维生素D，对钙的吸收也是很有帮助的，同时饮食也要注意，不要暴饮暴食或者不要偏食。

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