多吃富含铁剂的食物:缺铁性贫血是临床上常见的一种贫血,以中老年为多见.动物内脏,蛋黄,瘦肉及豆类中含铁较多;蔬菜中以芹菜,鲜豆角,菠菜,芋头,豆芽等含铁最多;,水果以山揸,杏,桃,葡萄,红枣,海带,发菜,蘑菇,白木耳含铁尤为丰富,可经常选择食用。
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