问题分析:从你描述的情况来看,你这是属于失眠的现象,有可能是你平时思虑过度,或者是压力大,精神经常处于紧张状态等导致的,还有可能是有神经衰弱的现象,是由于睡眠不足,所以会出现头晕等现象。
意见建议:对于你的情况,需要调整自己的心态,尽量保持心情愉快,适当的放松自己,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,或者是可以服用些安神补脑液来治疗。
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