病情分析： 您好，你的情况确实不宜剧烈运动，要注意加强营养。意见建议：一般来说像你这样的情况，考虑可能是植物神经紊乱导致的，建议平时要注意饮食，加强营养，多吃蔬菜水果，可以服用助消化的药物以及保护胃粘膜的药物，可以适当的运动，但不宜剧烈。
祝您健康
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