睡着了感觉不能呼吸无法动弹又好像是醒的产生做梦一样

问题分析：你好，你这是属于梦魇症，也是种生理现象，所以不要紧张。这一般是由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪。

当你在仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱时容易出现。意见建议：建议你不要过度紧张，更不要迷信。

平时主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠，睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己，睡眠姿势正确等。希望你会恢复好。